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La trousse à pharmacie des vacances

C’est l’heure du départ en vacances. Que vous soyez du genre routard en sac à dos ou vacances en famille en Normandie, la trousse à pharmacie s’impose pour vous et vos enfants. Avant d’énumérer les médicaments et le matériel indispensables, découvrez quelques conseils de base. La visite préalable chez votre pharmacien ou votre médecin

Nous vous conseillons de rendre visite à un professionnel de santé. Le pharmacien pourra vous délivrer les produits et médicaments pour lesquels vous n’avez pas besoin de prescription médicale. C’est le cas du petit matériel de base (pansements, antiseptiques…) et de certains médicaments. Si vous vous rendez dans un pays chaud, la visite chez le médecin est impérative car des vaccins peuvent être obligatoires pour passer la frontière. Si vous vous rendez dans une zone où sévit le paludisme, la prise d’un traitement préventif peut être nécessaire.

Une trousse à pharmacie doit servir à soigner des « bobos » sans gravité ou a stopper une douleur facilement identifiable. C’ est pour cela que la trousse à pharmacie ne devra contenir que des produits ayant une action relativement douce et la plus étendue possible. Ces produit doivent être vendus sans ordonnances. On peut aussi emporter d’ autres médicaments, prescrits sur ordonnance.

En cas de voyage à l’ étranger : penser a emmener :
- le document E111 fourni par la SS, et concernant le/les pays traversés.
- la carte de groupe sanguin (nécessaire en cas d’ urgence).
- Les ordonnances des traitements en cours.
- Une copie de l’ ordonnance comportant la puissance de vos verres de lunettes. Quelques bonnes petites astuces sont toujours bonnes a rappeler :
- Apposer de l’ eau froide sur une brûlure.
- Effleurez la piqûre d’ une guêpe avec un cigarette ou allumette (la chaleur anéantit l’ effet du venin).
- Pencher la tête en avant (le menton doit toucher le torse) pour arrêter un saignement nasal.
- Des glaçons pour atténuer la douleur d’ une entorse et éviter le développement de l’ hématome.

Le contenu de la trousse à pharmacie dépend de la destination, des conditions de voyage, du profil des vacanciers et des activités prévues. Un nécessaire de base permet de prendre en charge la plupart des petits ennuis et comprend dans l’idéal au moins :

- Une paire de ciseaux,
- Un thermomètre,
- Une pince à épiler pour les échardes,
- un rouleau de sparadrap,
- des compresses stériles (pour nettoyer ou recouvrir les plaies),
- une bande de gaze pour maintenir un pansement,
- des pansements prêts à lemploi pour les ampoules, les petites blessures, les brûlures...(pansements hydrocolloïdes ou en polyuréthane, résistant à l’eau, pour se baigner),
- une pompe à venin,
- un antiseptique à base de chlorhexidine ou d’hypochlorite de sodium,
- un antalgique antipyrétique (de préférence du paracétamol qui résite mieux à la chaleur ;formes à croquer utiles dans les pays où l’eau potable n’est pas toujours accéssible),
- un antinaupathique contre le mal des transports,
- une pommade calmant les démangeaisons,
- une pommade anti-inflammatoire,
- un hypnotique léger ou un médicament de phytothérapie,
- un antidiarrhéique,
- un antispasmodique intestinal,
- un laxatif léger,
- un soluté de lavage oculaire en unidose,
- un collyre antiseptique,
- Des épingles à nourrice,
- Des gants en caoutchouc très fins et jetables,
- Un lait apaisant après solaire.


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